Hírek
2014. Május 17. 05:00, szombat |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Egészséges méregtelenítés 5 nap alatt!
A méregtelenítés manapság egyre nagyobb divat, érdemes azonban körülnézni és annak egészséges, biztonságos módját választani. Egy új nemzetközi modell, amely 5 napban határozza meg a méregtelenítési folyamatot, áthidalja az extrém diéta és az egészséges étkezés között lévő szakadékot - írja a Fox News.
A tipikus méregtelenítő diéták merev és szigorú szabályokat tartalmaznak. Nikki Sharp, a 'Five days detox' szerzője néhány alapvető iránymutatást is megfogalmaz könyvében:
- naponta legalább 2-3 liter vizet igyon meg, egy pohár citromosat pedig közvetlenül azután, hogy felébredt
- legalább négyszer igyon egy nap zöld és menta teát
- tartózkodjon ne csak a cukortól, de az édesítőszerektől is
Irányelve szerint nem kell éheznie a méregtelenítés ideje alatt, mivel az étrendje összetett szénhidrátok, zöldségek, fehérjék és gyümölcsök keverékéből állhat. Figyelni kell ugyanakkor a mennyiség csökkentésére, valamint arra, hogy az elfogyasztott ételek kellő telítettségérzetet biztosítsanak.
Tanácsa szerinte a méregtelenítés alatt az alábbi ételeket kerülje:
- állati eredetű ételek, beleértve a tejtermékeket
- alkohol
- koffein
- tartósítószeres ételek.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Április 27. 06:00, szombat | Életmód
Erdősítés: Cél, hogy 2030-ra az ország területének 27 százaléka legyen erdős terület
A kormány célja, hogy 2030-ra az ország területének 27 százaléka erdővel, fával borított terület legyen - hangsúlyozta az Agrárminisztérium (AM) parlamenti államtitkára pénteken a Csongrád-Csanád vármegyei Dócon.
2024. Április 26. 13:53, péntek | Életmód
A munkabér az elsődleges munkahelyválasztási szempont Magyarországon
A munkahelyválasztásnál a magyar munkavállalók számára 2024-ben is a vonzó munkabér és juttatási csomag az elsődleges, ezt követi a munkahelyi légkör és a munkaadó pénzügyi stabilitása, ahol nem kell tartani a leépítéstől
2024. Április 26. 06:43, péntek | Életmód
Denevérvirológiai kutatás kezdődik a Pécsi Tudományegyetemen
Európai denevérekben előforduló vírusok kutatására indított nemzetközi programban vesznek részt a Pécsi Tudományegyetem (PTE) szakemberei - közölte a baranyai felsőoktatási intézmény az MTI-vel.
2024. Április 24. 06:46, szerda | Életmód
Különleges holdkelte figyelhető meg az égbolton pénteken
Április 26-án különlegesen szép együttállás figyelhető meg az éjszakai égbolton, amelynek során a kelő Hold szoros közelségbe kerül az Antares csillaggal - közölte kedden a Svábhegyi Csillagvizsgáló.